И вновь напоминаю, что самооценка включает в себя часть "САМО-", а не "бабМаша недовольна, значит, я плохая/плохой". Очень важно учиться разделять мнение какого-то стороннего человека, оценку и комментарии относительно ваших действий или достижений и оценку себя как конкретной личности.
К сожалению, в обществе детям очень активно насаждается идея "ты плохой, потому что у тебя двойка по математике" или "я тебя не люблю, потому что ты не убрался в комнате". Про школьных учителей (в большом проценте) вообще молчу. А потом родители удивляются, почему у выросших детей что-то не складывается, почему они не хотят чего-то достигать и совершенно не стремятся вступать в отношения. А вот потому. И самооценка из системы внутренней поддержки становится жёсткой зависимостью от похвалы извне: не просто приятными ощущениями, а именно зависимостью - как алкоголизм, например.
Так что если чувствуете в себе тягу получить на каждый чих милостивое "ну молодец, молодец, хороший человек", то приходите на психологические консультации. С этим можно справиться. Я знаю.
#Психология
